Die Suche nach dir selbst ist die kreativste Reise, die du unternehmen kannst.
Du darfst mich auch Nüdel nennen 🙂
Mit Mut, Neugierde und kreativen Prozessen begleite ich dich auf deinem Weg zu dir selbst.
Meine kunsttherapeutische Herangehensweise basiert auf der Arbeit mit deiner Biografie, Ressourcen und deinen Werten, um die Systeme zu erkennen, in denen du dich befindest.
Authentizität, Selbstwirksamkeit und das sichtbar machen von Schattenanteilen und unterdrückten Emotionen sind fortlaufende Prozesse, denen du durch diese Arbeit sanft und geschützt näherkommen kannst.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen!
„Kreativität ist der Mut, anders zu sein, die Vorstellungskraft, anders zu denken, und der Wille, anders zu handeln.“
Albert Einstein
Kreative Prozesse helfen dir, innere Anspannung zu lösen, Stresshormone abzubauen und erste Anzeichen von Überforderung rechtzeitig zu erkennen und zu bewältigen.
Lebensveränderungen wie Trennungen, berufliche Neuorientierungen oder persönliche Verluste können durch kunsttherapeutische Prozesse leichter verarbeitet werden.
Kreative Ansätze ermöglichen dir, Prioritäten zu setzen und deinen Lebensweg bewusster zu gestalten.
Kunst bietet eine nonverbale Möglichkeit, Gefühle wie Trauer, Wut oder Unsicherheit zu verarbeiten.
Durch kreative Selbstreflexion erkennst du deine Ressourcen und baust innere Stärke auf.
Kunsttherapeutische Prozesse können parallel zu einer psychotherapeutischen Behandlung unterstützend wirken. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!
„Der kreative Akt ist nicht das Ausfüllen einer Leere, sondern das Öffnen einer Tür.“
Clarissa Pinkola Estés
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