Willkommen auf meinem Blog,
wo Kreativität und Selbstfürsorge aufeinandertreffen. Hier erfährst du, wie Kunsttherapie und kreative Prozesse dir helfen können, Stress abzubauen, emotionale Balance zu finden und tiefere Einsichten in dein eigenes Leben zu gewinnen.
Ich biete dir praktische Tipps und Einblicke, die dir zeigen, wie du Kreativität im Alltag nutzen kannst, um dich selbst besser zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Entdecke neue Wege, dich um dein inneres Wohl zu kümmern und neue Perspektiven auf dich und dein Umfeld zu bekommen.
Wut als Antrieb: Nutze Emotionen für positive Veränderung
Lass uns mal über den Umgang mit Wut sprechen. Dieses Gefühl, das viele von uns lieber tief im emotionalen Schrank verstauen – bloß nicht anfassen, könnte ja gefährlich sein, oder? Doch was, wenn Wut genau die Energie ist, die wir brauchen? Was, wenn sie uns nicht blockiert, sondern uns den Weg...
Selbstfürsorge durch Kunst: So findest du Balance im hektischen Alltag
In einer Welt, die immer hektischer wird und in der To-Do-Listen scheinbar endlos sind, wird Selbstfürsorge oft zur letzten Priorität. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass genau diese vernachlässigte Selbstfürsorge der Schlüssel zu deinem persönlichen Wachstum sein könnte? Ja, genau – und das...